Über Ginseng

(Quelle: Wikipedia, http://de.wikipedia.org/wiki/Ginseng)

Ginseng - Das Stärkungs- und Kräftigungsmittel

Ginseng (auch Gilgen, Samwurzel oder Kraftwurz genannt; wissenschaftlicher Name Panax ginseng C.A.Meyer) ist eine Pflanzenart aus der Familie der Araliengewächse, die hauptsächlich in Gebirgs- und Waldregionen in Korea, im nordöstlichen China und im östlichen Sibirien vorkommt. Die rübenartige Wurzel wird medizinisch verwendet. Neben dem echten Ginseng werden noch einige verwandte oder ähnliche Pflanzen ebenfalls als Ginseng bezeichnet.

Die Bezeichnung Ginseng leitet sich vom Chinesischen ren shen (Mensch Wurzel) ab. Die Bezeichnung Panax für die Gattung leitet sich über das Lateinische vom Griechischen panax her, was so viel wie Allheilmittel bedeutet, und wird zurückgeführt auf den Namen Panakeia, einer Tochter des Asklepios, dem griechischen Gott der Heilkunst.

Geschichte des Ginseng

Der Ginseng wurde schon vor 2000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin als Heilmittel verwendet. Die Ginsengwurzel galt damals und auch heute noch in Asien als Sinnbild für Gesundheit und langes Leben. Sie durfte in früherer Zeit daher nur von Königen bzw. Kaisern verwendet werden. Dadurch war die Wurzel wertvoller als Gold.

Im Chinesischen heißt die Ginsengwurzel „Jen Shen“ und bedeutet „Die Kraft der Erde in der Form eines Menschen“. In Korea wird sie auch „Wurzel des Lebens“ genannt. Immer noch wird der Ginseng in der asiatischen Medizin hoch geschätzt und verwendet.

Erst im 17. Jahrhundert wurde die Ginsengwurzel in Europa populär. Zuvor schon wurde die Pflanze von arabischen Seeleuten in das maurische Spanien gebracht, aber im Laufe der Zeit wieder vergessen. Vor allem durch niederländische Seeleute wurde sie wieder gebräuchlich.

Erst im 20. Jahrhundert wurde der Ginseng aufgrund seiner nachgewiesenen Wirkungen als Heilpflanze von der Schulmedizin anerkannt.

Pharmazeutische Verwendung

Als Medizin verwendet werden die Wurzeln der 4–7 Jahre alten Pflanzen. Je nach Verarbeitung unterscheidet man zwei Sorten:

Pharmakologisch betrachtet besteht kein qualitativer Unterschied zwischen beiden. Die wissenschaftliche Bezeichnung ist Ginseng Radix.

Die dem Ginseng zugeschriebene gesundheitliche Bedeutung beruht unter anderem auf den enthaltenen Saponinen. Es handelt sich vorwiegend um Triterpene vom Dammaren-Typus mit Ginsenosiden als Hauptkomponente. Das Europäische Arzneibuch gibt einen Mindestgehalt von 0,4% Ginsenosid Rg1 und Rb1, bezogen auf das getrocknete Produkt, vor.

Wie wird Ginseng eingenommen?

Die empfohlene tägliche Dosis ist eine Kapsel direkt nach dem Aufstehen. Es wird geraten die Kapsel jeweils 20 Minuten vor dem Frühstück, da sie eine stimulierende Wirkung auf den Körper haben. Die empfohlene Dosis sollte nicht überschritten werden, ausser es wird von einer entsprechend ausgebildeten Person verschrieben.

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